Para que crezca tu cabello -tip 2-

PARA QUE CREZCA EL CABELLO! -TIP N° 2-

YA TE CONTÉ DEL SHAMPOO DE CEBOLLA PARA HACER CRECER TU CABELLO, 

HOY TE CONTARÉ SOBRE LOS BENEFICIOS DE LA ORTIGA!

La ortiga y su extracto son muy beneficiosos para detener la caída del cabello y promover su crecimiento. Es muy usado en shampoos anti caída y en lugares como peluquerías o spas que ofrecer tratamientos y masajes para recuperar el cabello.

Lo uso unas 3 veces por semana, Lo coloco antes de acostarme, o algún día que no me lavo el cabello y lo dejo actuando más tiempo, a veces lo aplico unas 4 horitas antes de bañarme, también luego de la ducha ya que los poros del cuero cabelludo están bien abiertos por el calor del agua, y no tiene feo aroma, así que no importa si el día que te lo aplicas vas a salir o quedarte en casa. 

Paso 1 - Peina tu pelo todo para atrás con un peine de cerdas finas, y comienza haciendo una raya al medio. 

Paso 2 - Una vez que separaste bien tu pelo, coloca el tónico de ortiga en la raíz (desde el pelo que comienza en la frente hasta lo mas atrás posible que alcances) y frota con los dedos, para que penetre en los poros.

Paso 3 - Ahora aléjate unos 2 centímetros de la raya que marcaste en el medio de tu cabeza y haz otra de la misma forma que la primera (separando el pelo) pero ahora hacia los costados. Repite el procedimiento, aplica el producto así hasta cubrir todo tu cuero cabelludo.

Paso 4 - Sentate cómoda/o en una silla o en la tapa del inodoro si estas en el baño, y voltea tu torso y cabeza hacia abajo. Relaja el cuello, deja que tu abdomen se apoye en tus piernas y mantente así unos 4 minutos. Pone una alarma, es fundamental respetar el tiempo ya que estarás dejando que la sangre fluya a tu cabeza. Podes alternar con masajes suaves con las yemas de tus dedos (no las uñas). 

Repite esto una vez al día y las veces que quieras en la semana!

Solo te tomará 10 minutos!

Aquí te muestro como separar el cabello y que tónico elijo para fomentar el crecimiento de mi pelo. 

SALUDOS!

Precauciones a la hora de tomar té

SOBRE EL TÉ

NO TOMAR MÁS DE 4 TAZAS POR DÍA!

¿Cuánto té es conveniente tomar al día?
*Esta pregunta conlleva una respuesta con muchas variantes, pues la toma diaria del té depende de qué té sea y de la finalidad para la que se use.

Para contestar esta pregunta es necesario que consideres que hay tés suaves (con menos teína) y tés más fuertes (con más teína).

Hay tés menos excitantes o suaves como el té de manzanilla, hierbabuena, el té de bancha, de kukicha, el té de tomillo, el de limón, naranja, el de café de cereales, el de flores, el de jamaica, salvia, etc. El té de Kikucha es uno de los tés más suaves y nutritivos, es rico en calcio y otros minerales, y lo pueden tomar niños, ancianos, enfermos, etc .

Todos estos tés suaves puedes tomarlos diariamente, una, dos o hasta tres tazas serán suficientes.

Hay tés más estimulantes o fuertes, como el té negro, los de India o Ceilán. El té verde no tiene tanta teína pero si se deja reposar varios minutos puede cargarse de mucha teína. El té bancha es té verde también, pero este casi no tiene teína. El té negro es un te muy estimulante, y aunque es muy rico en minerales como fósforo, flúor, potasio, magnesio, hierro, manganeso etc., con una taza al día es más que suficiente. Una taza al día de té negro aporta aproximadamente doscientos miligramos de flavonoides (un tipo de antioxidantes presente también en frutas y verduras).

¿Se debe beber antes o después de la comida, o qué horario es el mejor para tomar el té?
*No hay gran problema en esto, la hora más propicia para el te es tomarlo no inmediatamente antes o después de las comidas, sino media hora antes o 20 minutos después de haber comido.
Hay algunas dietas que sugieren tomar el té durante las comidas o antes o después de ellas, esto se debe a que hay tés quemadores de grasa que ayudan a quemarlas o eliminarlas antes de que el cuerpo las absorba.

¿Cómo es la mejor forma de tomar el te si se desea bajar de peso?
*Hay tés que tiene propiedades muy benéficas para bajar de peso. Estos tés son: el te de marrubio, el te verde, rojo, el te de limón, el de jamaíca, lima, etc. La mejor forma de consumo es tomar estos tés tres o cuatro veces al día, de preferencia como se indica anteriormente. Recuerda que si deseas acentuar o acelerar los resultados de los tés quema grasa, necesitas una dieta adecuada.

Asi que ahora ya puedes tomar el té con confianza, no olvides que, además de las múltiples propiedades que tiene cada hierba, los tés son la bebida natural medicinal más efectiva d todos los tiempos.

Té Diurético

EN MI CASO PARA ENVITAR LA RETENCION DE LIQUIDOS, QUE PRODUCEN QUE TU CUERPO SE HINCHE Y FOMENTAN LA APARICION DE MAS CELULITIS, TOMO UNA TAZA DE TÉ DIURETICO EN AYUNAS Y OTRA ANTES DE DORMIR.

ASI LOGRO QUE DURANTE EL DIA LOS 2.5 LITROS DE AGUA QUE TOMO SE DISPERSEN BIEN EN MI CUERPO Y DURANTE LA NOCHE MI CUERPO PUEDE SEGUIR ELIMINANDO EXCESO DE LIQUIDO.

AQUÍ UNA FOTO DEL TÉ QUE MEJORES RESULTADOS ME DA.

CONTIENE:
*Cola de caballo
*Zarzaparilla
*Poleo
*Hinojo
*Manzanilla

Además estas hierbas te ayudaran a evitar enfermedades intestinales, cistitis, cálculos en los riñones, limpiaran tu intestino grueso, purificaran tu sangre y desintoxicaran tu cuerpo!!!

Shampoo de Cebolla

Aquí una foto del shampoo que elijo para que mi pelo crezca mucho más!

Té Rojo

El té rojo es un excelente aliado para la buena salud, todo esto debido a sus grandiosas propiedades, entre las que se cuentan la de:

*ayudar a perder peso

*reducir los niveles de colesterol malo en sangre

*colaborar con la digestión

*Se estima que muchas de sus propiedades provienen especialmente del proceso de doble fermentación, que es bastante extendido y en el cual incorpora algunos microorganismos que, a la postre, serían decisivos.

Según especialistas, para que sus efectos se hagan sentir, está indicado que se consuman, al menos, tres tazas diarias del té. Algo que puede parecer excesivo en el mundo occidental, pero que es absolutamente común en otros sitios.

EN MI CASO, ELIJO CONSUMIR 1 A 2 TAZAS DIARIAS YA QUE CONSUMO 2.5 LITROS DE AGUA Y OTROS TÉS E INFUCIONES COMO TE ENSEÑE LA DE CANELA PARA REDUCIR EL ABDOMEN Y LA CINTURA!

AQUÍ UNA FOTO DEL QUE CONSUMO YO

Para que crezca tu cabello -tip 1-

n este tip y otros que iré publicando, tu pelo pasara de crecer 1cm (que es el crecimiento normal al mes) a crecre 4cm en UN MES.

Elegí un shampoo, preferentemente esos anti caida (ya que va a promover el fortalecimiento y crecimiento de tu cabello) o continúa con tu shampoo preferido y procura comprarlo en formato grande de entre 500 a 900ml.

Usa parte del shampoo para dejar un espacio de unos 5cm donde colocaras como mínimo 1 cebolla grande picada. Podés colocar más cantidad de cebolla y puede ser blanca o colorada como quieras (sácale la piel, claro).

Ahora agita tu preparado y guarda el pote de shampoo en un lugar fresco y oscuro (como un placard o una comoda) y déjalo estacionar entre 10 a 15 días.

LISTO! ahora lavate el pelo de forma normal ayudando con masajes desde la nuca hasta la frente. Podes enjuagar y volver a repetir. Dejar actuar unos minutos mientras masajeas.
Ahora enjuaga muy bien con el agua bien caliente y aplica una crema de enjuague que tenga un aroma rico y fuerte, asi se irá el olor a cebolla de tu pelo.

Trata de hacer este proceso unas 3 veces por semana. No lo hagas antes de salir ni antes de ir a trabajar, el mejor momento es antes de dormir y a la mañana te enjuagas el cabello con otro shampoo sin cebolla o esos dias que sabes que vas a estar dentro de tu casa!

Esto no es todo! En breve habra más tips

Canela

Agraga a tu dieta una cucharita de te o café de canela en polvo (el formato más eficaz) y reduciras el abdomen y disminuirás el tamaño d etu cintura!

Mezcla canela con postres, té, cafe, jugos y ensaladas de fruta.

Verás los cambios a las 2 semanas, acompañando con ejercicio abdominal y entre 2 a 3 litros de agua por día!

Ojala te funcione!